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▀  Chassé
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▀  Drag - Slide
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▀  Enveloppé
▀  Étirement
▀  Fentes
▀  Fouetté
▀  Jazz square - Carré jazz
▀  Mess around - Cercle de bassin
▀  Pas de bourré (Step Ball Change)
▀  Pas de bourré (Step Ball Change) en tournant
▀  Pas de cheval
▀  Pieds parallèles largeur du bassin (Position neutre)
▀  Pliés
▀  Pointe, Demi-pointe, Flex
▀  Position des jambes - Première, Seconde, Quatrième, Sixième
▀  Position première des bras
▀  Position seconde des bras
▀  Quatrième Jazz
▀  Rond de jambe
▀  Soutenu
▀  Touch
▀  Triplette


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Au fait s'étirer ça veut dire quoi ? Cette vidéo essaye d'expliquer de manière ludique ce que c'est que s'étirer. Pour qu'il y ait étirement, il faut qu'il y ait opposition entre deux points d'accroche du corps, par exemple entre le talon et l'ischion si l'on veut étirer la chaine postérieure des jambes. La respiration est également totalement indispensable dans un étirement pour amener de l'air dans les tissus profonds que l'on cherche à dilater.